me importa ... ¿?
En los últimos meses, algo se desbloqueó y empecé a hacer todo lo que siempre había dicho que quería hacer. Aunque, es muy diferente hacer algo una vez, a volverlo parte de tu vida, por la ansiedad de que se caiga y lo que haces que eso signifique de ti: *no puede, no es lo mio etc.*
Ayer estuve a punto de faltar a mi clase de acuarela y esto fue lo que me hizo ir, tomé la clase como una meditación profunda para preguntarme por qué chingados estoy en clase de acuarela y esto aprendí: es cierto que la acuarela es hermosa y romántica, hay componentes muy místicos a la práctica de pintar en acuarela, como las capas de color; empezar a observar el mundo, las personas, las ideas en capas inversas, de la luz hacia lo obscuro, de lo sutil hacia lo denso,
Pintar con acuarela no eres solo tú controlando el color, también juega la tensión entre el papel y el agua, con la acuarela hay algo muy particular y es que no tienes total control, el agua se va a ir a donde quiera, puedes prender como esto funciona, el agua sigue su curso y es mas fácil que tome caminos en el papel que ya haya recorrido antes, que clara metáfora, de las emociones, es demasiado fácil volver a sentir lo que ya hemos sentido y si no permitimos que se sequen no hay tanta oportunidad para que podamos sentir otra emoción, para poner otra mancha sobre el papel.
Cansada de perseguir mis sueños como si estuviera en tachas, esta semana me ayudó pasar mis actividades por el embudo de: *saber por que hago las cosas*, vestir con algo de razón a un ser tan abstracto como un sueño. En pocas palabras: ¿Qué es lo que mi sueño, este ente como un blanco en movimiento, me da, HOY?¿Cómo me nutre, exactamente, en el presente? es extremadamente importante que un sueño pueda darte algo hoy, no solo en el futuro.
Escuché una idea interesante de un creador y era que cuando *seguimos* a alguien en internet (follow), es, como la palabra lo implica, porque se está moviendo hacia alguna dirección, no esta estático y esto es lo que hace tan aspiracional. Solo puedes seguir algo que es un moving target, los sueños algo muy similar a estar en el internet, algo que no es realmente verdad, ni cierto, mas como una idea hacia donde nos proyectamos que se esta moviendo constantemente y que es totalmente efímero, irreal aspiracional, pero romántico, abstracto, lleno de vida, posibilidades, conexiones, caminos, hacen ruido, mueven cosas.
Ese día en mi clase de acuarela, me di cuenta que estaba yendo obligada, cansada, porque no tenía clara la razón por la que iba. Creo que es totalmente válido responder a lo que nos llama la atención sin tener idea de lo que puede darnos a cambio, aunque lo que permite que se quede en nuestra vida si implica concientizar esto, creo que tiene que ver con nuestra autoestima.
Me di cuenta que estaba aproximándome a la acuarela como lo hago a casi todo lo demás en mi vida: desde un lente de mejorar y de *ser buena* haciéndolo (whatever that means) esto es lo que menos necesito, ya hay suficientes cosas que me hacen sentir que estoy en una carrera en contra de la insuficiencia.
Me di el permiso de que me diera otra cosa, que trajera calma en mi sistema nervioso, desconectara mi mente, activara partes diferentes de mi cerebro, que se prendiera el no-juicio y la permisividad de confiar en que el agua siga su curso, que pusiera mi enfoque en otra cosa, en pausar, estar en el momento, observar colores.
Creo que la razón por la que nos da miedo sentir nuestras emociones, es porque nos da miedo cambiar de realidad, tener una emoción es conectar el cuerpo con lo que la mente está pensando, deja de ser solo un pensamiento y se convierte en verdad. Lo que está pasando con esa relación, ese trabajo, esa oportunidad, se hace realidad, algo que no podemos ignorar, esto en consecuencia hace que nuestra vida cambie y dentro de este proceso debemos aceptar que no tenemos total control sobre lo que sucederá, como en la acuarela.
Necesitamos sentir las emociones para poder procesar la realidad, para poder ver nuestros miedos. Sentir el miedo nos hace tomar decisiones desde la consciencia y no desde el miedo, o sea que la mejor forma de protegerte del miedo es sentirlo, la vida esta llena de estas paradojas la función transcendental - según Jung, el proceso de unir fuerzas opuestas en la psique consciente e inconsciente, pensar y sentir para crear un nuevo y balanceado sense of awareness. El puente entre la mente y el corazón es mi definición favorita de consciencia.
Las emociones son las guardianas de nuestro bienestar, no solo nos mantienen seguros, también nos permiten movernos con seguridad sin estancarnos, nos mantienen nutridos, flexibles, adaptables. Otra paradoja es hacer cosas incómodas para tener mayor seguridad, porque la auténtica seguridad es descubierta a través de lo que no es seguro.
¿Alguna vez le has dicho a alguien algo que no querías decir? Justo me pasó y por eso decidí escribir esto. Las emociones no son totalmente verdad, tampoco los pensamientos. Esta idea puede asustar, porque, entonces, ¿Qué es verdad? are we all just crazy and making shit up about everything in the world? Yo creo que sí (lol), y también creo es inútil que estas dos partes sigan peleando porque corazón y mente, solos mienten, juntos, son invencibles.
Sentimos resistencia hacia las emociones porque nos proponen, casi siempre, voltear a ver algo que duele y que es incómodo. Quiero que sepas y que no olvides, querido lector, que las emociones no se van a ir a ningún lugar, no son algo de lo que puedas escapar, necesitan ser procesadas, o habrá cada vez más rigidez y confusión en tu vida. No quiero asustarte pero según algunos cinetíficos y místicos existe la posibilidad de que éste sea el origen de la enfermedad.
Una emoción sostenida a través del tiempo es anormal, porque las emociones no existen para quedarse con nosotros, quieren atravesarnos, empujarnos como la marea del mar, movernos hacia diferentes direcciones de forma totalmente no-lineal, o sea, natural.
Si estiramos la idea de Jung; el precio de la felicidad es su opuesto, de la paz, su opuesto, revisa tu interpretación de la realidad, no te tomes este momento, esta emoción, este pensamiento tan enserio, recuerda que quiere darte su opuesto. Céntrate, te lo digo y me lo digo.
Mi error tiende a ser tomarme las cosas más enserio de lo que son, tomarme a mí misma muy enserio, siento que me importan cosas que a nadie la importan y creo que es en realidad porque sé en lo muy profundo de mi que nada importa.
Aunque ya sé que me da la acuarela, no sé que me da estar aquí por ejemplo, sólo sé que ahora quiero hacer las cosas para sentir algo, ya no para *ser buena*,
Vine a un café donde el barista no tiene cejas, recocnocí en sus ojos algo que también yo cargo ahorita: la depresión. Creo que las personas que viven con depresión y la aceptan vibran muy diferente a las personas sin depresión, mas suave. (sin romanizar)
Tengo depresión porque por mucho tiempo me importó mucho muchas cosas que no son importantes, también es importante que no te importen tanto algunas cosas. Estoy haciendo una lista de lo que ya no me importa tanto, te recomiendo hacerlo, recuerda que al dejar que no te importe, no lo cargas, ósea que te atreves a procesar la emoción más rápido, a sentirla, ¿quizá este es el secreto de estar en la vida? ¿de ser feliz? al menos ¿de estar en paz? ¿la expresión de las emociones es lo opuesto a la depresión? Veremos.
Una lloradita y a seguirle, happy surfing
Tu astróloga,
Any